-
- دوشنبه تا شنبه: 10:00 - 16:00 / یکشنبه تعطیل است
خواب نقش حیاتی در حفظ سلامت جسم و روان دارد. خواب کافی به ترمیم بافت ها، تقویت سیستم ایمنی و تنظیم هورمون ها کمک می کند، در حالی که بر خلق وخو، حافظه...
به خواندن ادامه دهید
تاثیر معدل در رتبه نهایی کنکور ریاضی و تجربی؛ تاثیر مستقیم معدل در کنکور. تاثیر معدل در کنکور، از سال 1402 به بعد برای داوطلبان رشته‌های تجربی و ریاضی قطعی شده است و اکثر رتبه برترها معدلشان 20 است.
به خواندن ادامه دهید
هدف پژوهش حاضر، تعیین تأثیر مدل های مختلف تحریک الکتریکی مستقیم فراجمجمه ای بر تکانش گری در داوران ورزشی تیمی بر مبنای سبک های رهبری بود. تحریک غیرتهاجمی مغز به عنوان روشی جهت بهبود عملکرد در حیطه های مختلف ورزش ...
به خواندن ادامه دهید
این مسئله شاید به گمانتان خیلی واضح باشد؛ اما اغلب آدم‌ها نمی‌دانند چه‌چیزی واقعا به آنها آرامش می‌دهد. آدم‌ها گمان می‌کنند که در حال استراحت هستند، درحالی‌که واقعا چنین نیست؛ مثلا چک‌کردن توییتر یا اینستاگرام شاید برای برخی از افراد آرامش‌بخش باشد، اما برای بیشتر ما اضطرابآورتر از هر کار دیگری است! شاید کارهایی را انجام دهید که شنیده‌اید آرامش‌بخش...
به خواندن ادامه دهید
خواب یکی از نیازهای اساسی انسان است که به‌طور مستقیم بر سلامت جسمی و روانی تأثیر می‌گذارد. در دنیای امروز، با افزایش فشارهای روزمره و مشغله‌های زندگی، بسیاری از افراد به خواب کافی و باکیفیت توجه نمی‌کنند. این مقاله ...
به خواندن ادامه دهید
شاید یکی از مهم‌ترین اثرات اینترنت بر مغز ما، تاثیر مستقیم روی حافظه مون باشه.نکته بسیار مهم دیگه ایی که در ارتباط با اینترنت نباید فراموش بشه ، امواج وای فای هست
به خواندن ادامه دهید
استراحت کافی در سلامت روان نقش بسیار مهمی ایفا می‌کند و به عنوان یکی از عوامل اساسی حفظ و بهبود روان‌شناختی افراد برشمرده می‌شود. استراحت کافی به معنای کافی بودن زمان و کیفیت خواب، استراحت و تفریح در طول روز است.
به خواندن ادامه دهید
خواب خوب با یادگیری رابطه مستقیم دارد ... حالا بیایید تاثیر استراحت کافی را روی سلامت ذهن بررسی کنیم. قبل از آن می‌خواهم به یک نوع اهمالکاری اشاره کنم که ناشی از کمبود خواب است. مثلا برایتان ...
به خواندن ادامه دهید
استراحت کافی به طور مستقیم بر روند بهبودی تاثیر می‌گذارد. تحقیقات نشان داده‌اند که بیماران با استراحت مناسب و کاهش فعالیت‌های فیزیکی، با سرعت بیشتری بهبود یافته و عوارض کمتری را تجربه می ...
به خواندن ادامه دهید
تاثیر مستقیم بر رتبه کنکور: در سال‌های اخیر، تاثیر معدل امتحانات نهایی به صورت قطعی و مستقیم بر رتبه و تراز کنکور دانش آموزان اعمال شده است. ... حفظ تعادل و استراحت: زمان‌های استراحت را در ...
به خواندن ادامه دهید
در این مطلب با تاثیر خواب مناسب و استراحت روزانه بر تناسب اندام و ترفندهایی برای داشتن خواب باکیفیت آشنا می‌شویم. ... تمرینات کششی یوگا به طور مستقیم بر افزایش کیفیت خواب تاثیر می‌گذارند. این ...
به خواندن ادامه دهید
به همین دلیل، توازن میان تمرینات و استراحت برای حفظ سلامت جنسی و دستگاه تناسلی بسیار مهم است. ... دیگر، مصرف کراتین به تنهایی نمی‌تواند سطح تستوسترون را به‌طور مستقیم تغییر دهد. تأثیر کراتین ...
به خواندن ادامه دهید
اغلب ما به‌طور مستقیم یا غیرمستقیم تحت‌تأثیر باورهای اجتماعی درباره استراحت‌کردن هستیم. فرهنگ کار بی‌وقفه و نظام سرمایه‌داری نمونه‌های مشخص این تأثیرگذاری هستند.
به خواندن ادامه دهید
استراحت کردن نه تنها وقت تلف کردن نیست، بلکه یکی از کلیدهای اصلی برای افزایش بهره‌وری و موفقیت است. با استراحت کافی، ما قادر خواهیم بود تا با تمرکز و دقت بیشتری کار کنیم، خلاقیت خود را افزایش ...
به خواندن ادامه دهید
مشاوره سریع بیماری های قلبی و عروقی. برای دریافت مشاوره رایگان و سریع کافیست فرم زیر را پر کنید تا مشاوران ما سریعا با شما تماس بگیرند.
به خواندن ادامه دهید
نحوه استراحت برای درمان دیسک کمر چگونه است، استراحت مطلق برای درمان دیسک کمر ... این اقدام باعث کاهش فشار مستقیم بر روی ستون فقرات می‌شود و به ترمیم دیسک‌ها کمک می‌کند. البته باید توجه داشت ...
به خواندن ادامه دهید
کراتین جزو مکمل‌هایی که به صورت مستقیم روی لاغری تأثیر دارند، به شمار نمی‌رود. این مکمل عضله‌ساز است. ... بعد از آن، ورزشکاران باید یک دوره استراحت داشته باشند و دوباره دوره‌های بعدی را آغاز ...
به خواندن ادامه دهید
در صورتی که می‌خواهید استراحت ذهنی داشته باشید باید زمان استفاده از اینترنت خود به ویژه قبل از خواب را کاهش دهید.
به خواندن ادامه دهید
تاثیر مستقیم استرس بر روی سیستم ایمنی بدن ... عوامل استرس‌زا موجب می شود که افراد مضطرب معمولا کمتر استراحت کند، فعالیت های ورزشی کمتری داشته و ضمن اینکه بیشتر به استعمال دخانیات روی می ...
به خواندن ادامه دهید
اغلب ما به‌طور مستقیم یا غیرمستقیم تحت‌تأثیر باورهای اجتماعی درباره استراحت کردن هستیم. فرهنگ کار بی‌وقفه و نظام سرمایه‌داری نمونه‌های مشخص این تأثیرگذاری هستند.
به خواندن ادامه دهید
تأثیر مثبت شیر گرم بر کیفیت خواب . به گزارش یورونیوز، برای دستیابی به این نتایج، دانشمندان از این فرضیه شروع کردند که محصولات لبنی حاوی اسدآمینه‌ای به نام «تریپتوفان» هستند و این اسید آمینه پیش‌سازهورمون «سروتونین ...
به خواندن ادامه دهید
نور آبی، با طول موج کوتاه، می‌تواند به طور مستقیم بر روی شبکیه چشم تاثیر بگذارد و در برخی افراد موجب خستگی و سوءتحریک می‌شود. به علاوه، استفاده طولانی مدت و بدون استراحت از مانیتورها می ...
به خواندن ادامه دهید
ورزش با تأثیر مستقیم و غیرمستقیم بر عوامل مختلف مغز و نظام عصبی، می‌تواند بهبود تمرکز را تسهیل کند. ... استراحت مناسب پس از فعالیت‌های ورزشی نقش مهمی در بهبود عملکرد شیمیایی مغز و تمرکز دارد ...
به خواندن ادامه دهید
ولی در مواردی که خونریزی مادر شدید باشد ، استراحت تاثیر چندانی بر علایم پایین بودن جفت در بارداری نخواهد داشت و پزشک سعی می کند با تجویز دارو علایم را کنترل کند یا این که به صورت اورژانسی ...
به خواندن ادامه دهید
استراحت کافی در سلامت روان نقش بسیار مهمی ایفا می‌کند و به عنوان یکی از عوامل اساسی حفظ و بهبود روان‌شناختی افراد برشمرده می‌شود.
به خواندن ادامه دهید
تعداد تکرارها و شدت تمرین به طور مستقیم بر زمان استراحت بین ست‌های تمرین تأثیر می‌گذارد. اگر تعداد تکرارها در هر ست بیشتر باشد (مثل 15 تکرار)، شما به استراحت بیشتری بین ست‌ها نیاز دارید تا ...
به خواندن ادامه دهید
استراحت به عنوان یک جنبه اساسی از سلامت فیزیکی و روحی افراد، تأثیر بسیار زیادی بر کیفیت زندگی و عملکرد روزانه دارد. ... خواب نقش بسزایی در تعادل سلامت فیزیکی و روحی ایفا می‌کند و ارتباط مستقیم ...
به خواندن ادامه دهید
استراحت به عنوان اولویت مهم در زندگی. تحقیقات نشان داده است که استراحت به طور اثر بخش انرژی مغز را تجدید کرده و می تواند به بهبود تمرکز، حافظه، وظایف شناختی و حل مسائل کمک کند.
به خواندن ادامه دهید
سلامت روانی مادر به طور مستقیم بر سلامت جنین تاثیر می‌گذارد. مادران باردار باید به سلامت روانی خود توجه ویژه‌ای داشته باشند و از استرس‌ها و اضطراب‌های غیرضروری دوری کنند.
به خواندن ادامه دهید
استراحت به افزایش فعالیت آنتی‌اکسیدان‌ها کمک کرده و موجب حفظ سلامت سلول‌ها می‌شود. این تأثیر به طور مستقیم در تقویت سیستم ایمنی دخیل است.
به خواندن ادامه دهید
استراحت مناسب: استراحت کافی و خواب به موقع از اهمیت بالایی برخوردارند. ... بهبود کیفیت زندگی بیماران و کاهش اثرات استرس بر چشم کمک کنند، اما تأثیر مستقیم آنها بر فشار داخل چشم محدود است ...
به خواندن ادامه دهید
تاثیر استراحت برای دیسک گردن ... پشتتان را به طور مستقیم و سمتی تقویت کنید تا استقامت و پایداری مناسبی در نشستن داشته باشید. استفاده از پشتیبانی‌های متناسب: استفاده از صندلی با پشتیبانی مناسب ...
به خواندن ادامه دهید